Merhaba,
Mastürbasyon genel anlamıyla, cinsel zevk için kişinin kendini uyarması anlamına gelir. Bedenini tanımanın ve cinsel olarak nelerden zevk aldığını anlamana yardımcı olabilir. Aynı zamanda mastürbasyon stresi azaltmak için iyi bir yöntem olabilmektedir. Mastürbasyon güvenli ve zevkli olmasının yanı sıra, partner/ler ile olan deneyimlerde nelerden zevk alacağını bilmene yardımcı olabilen bir yöntemdir. Bedenini ve seni cinsel olarak iyi hissettiren pratikleri tanımanın harika bir yolu olabilir. Aynı zamanda zihinsel ve duygusal sağlığın için de faydalı olabilir.
Bazı insanlar sık sık – her gün, hatta günde bir kereden fazla – mastürbasyon yapar. Bazı insanlar haftada bir, birkaç haftada bir veya arada bir mastürbasyon yapar. Bazı insanlar asla mastürbasyon yapmaz ve bu da sorun değil. Bunların hepsi son derece normaldir. Mastürbasyon ancak kişinin, sorumluluklarının veya sosyal hayatının önüne geçerse “fazla” olabilir. Eğer bu senin için bir sorunsa, bir danışman veya terapistle konuşmak iyi gelebilir.
Mastürbasyonun ereksiyon sorununa yol açtığı yaygın bir inanış olsa da, bilimsel verilerin çoğunluğu mastürbasyonun ereksiyon geliştirme ve sürdürme üzerinde gözle görülür bir etki yaratmadığını göstermektedir. Ereksiyon (penisin kalkması/sertleşmesi) durumu ise pek çok faktörle ilişkili olabilir. Ereksiyonun cinsel istek dahil olmak üzere, fizyolojik ve psikolojik olmak üzere oldukça çok nedeni olabilmektedir. Eğer bahsettiğin durum cinsel isteğe rağmen veya cinsellik esnasında yaşanan bir ereksiyon olamama durumu ise bir sağlık uzmanına danışmak faydalı olabilir. İsteklilik durumu da zaman zaman kişilerde değişiklik gösterebilir ve birçok faktörden etkilenebilmektedir. Dilersen ereksiyonla ilgili Sanal Akran’da daha önce sorulmuş sorulara da göz atabilirsin.
