merhaba, ilk cinsel birlikteliğimi bir yıl önce sevgilimle yaşadım ve şu anda devam eden bir cinsel hayatım var onunla. haftada bir birlikte oluyoruz diyebilirim. başlarda vajinismus durumunu yaşadım ve ilişkiye girmekte zorlanmıştım fakat sonrasında çözümlendi. vajinismustan şikayetçi olduğum dönemde de bir uzmandan yardım almayı istemiştim fakat ücretleri çok yüksek. asla karşılayabileceğim bir şey değildi ve neyseki sonrasında yavaş yavaş bunu aştık. benim merak ettiğim şu, bazen ilişkiye ilk girme aşamasında ve bazı pozisyonlarda ağrı, acı hissettiğim oluyor. örneğin doggy pozisyonunda bir yerden sonra kendimi kaydırarak kaçma hareketinde bulunduğumu fark ediyorum. böyle olunca ister istemez endişeleniyorum. bunun sebebi nedir acaba, acı ya da yanma hissi gibi bir şey oluyor. ve bu konuda ne yapabilirim çözümlemek adına?

Merhaba, 

Cinsel ilişki sırasında ağrı veya rahatsızlık hissetmek birçok farklı nedeni olabilen bir durumdur. Bunlar arasında; vajinusmusun tekrar etmesi, yetersiz uyarılma, pozisyon seçimleri ve tıbbi durumlar gibi çeşitli nedenler olabilmektedir.

Vajinismusu deneyimleyen birçok kişinin etkili bir tedaviden sonra tekrarlanması durumu zor olsa da, bazen vajinusmusu yeniden deneyimlemek mümkün olabilmektedir. Cinsel ilişki esnasında kasların kasılmasını veya stresi artıran bazı faktörler olabilir. Bu durumda, gevşeme egzersizleri, derin nefes alma ve rahatlama tekniklerini uygulamak faydalı olabilir. Ancak bunların ötesinde, vajinismusla ilgili uzmanlardan yardım alınması etkili bir tedavi için önemli olmaktadır.  Yaşadığın bölgede sana uygun cinsel terapist bulmak için CETAD (Cinsel Eğitim Tedavi ve Araştırma Derneği)’ın, Cinsel Terapistler Listesini inceleyebilirsin. Ücret noktasında belirtebiliriz ki; bu listedeki terapistlerin bir kısmı kamu hastanelerinde görev yapmaktadır. İlindeki terapistleri tespit ederek sana uygun olan kamu hastanesinden 182’yi arayarak randevu alabilirsin. 

Bunun yanı sıra, yetersiz uyarılma da ağrı ve/veya acıya neden olabilir. Cinsel ilişki öncesinde yeterli cinsel uyarılma sağlamak önemlidir. Uyarılma eksikliği, vajinal kuruluk veya yetersiz vajinal ıslaklık gibi sorunlara yol açabilir. Bu durumda, uzun bir ön sevişme süresi ve kayganlaştırıcı kullanımı faydalı olabilir. Bunun yanı sıra, partnerle iletişim de güvenli ve zevkli bir cinsellik için oldukça önemli olmaktadır. Dilersen buradan, Güvenli Cinsellik ve Onay bilgi oturumunu inceleyebilirsin.

Ek olarak, ağrı ve acı durumları bazı tıbbi durumlar, örneğin enfeksiyonlar, vajinal kuruluk gibi sağlık durumları da cinsel ilişki sırasında ağrıya neden olabilmektedir. Eğer sürekli bir ağrı veya rahatsızlık hissediyorsan, bu konuda bir sağlık uzmanına başvurman önemli olabilir.