Merhabalar,
Az imkanla hijyenik bir regl süreci geçirmek için bazı adımlara dikkat edilebilir. Hijyenik bir regl süreci için gerekli malzemelerden en önemlisi temiz su olsa da, özellikle deprem sonrası temiz suya erişimde sorunların yaşandığını biliyoruz. Ancak var olan suyu, temiz ve kullanılabilir hale getirmek için birkaç seçeneğin olabilir. Bunlardan birisi, suyu kaynatmak, diğeri ise suyu klorlamak olacaktır. Suyu dezenfekte etme konusunda detaylı bilgiye buradan da erişebilirsin. Bu yöntemle suyu sterilize etmek, kullanılabilecek nispeten uygulanabilir bir yöntemdir. Ancak, klorun fazla kullanılması sağlık risklerine neden olabilir. Bu nedenle, kullanacağınız klorun konsantrasyonuna ve su miktarına dikkat etmek önemlidir.
Senin de belirttiğin gibi afet gibi insani kriz durumlarında regl ürünlerine erişim kısıtlı olabilmektedir. Ped, tampon vb. ürünlerin dışındaki materyalleri regl döneminde kullanırken de mümkün olan hijyen koşullarına dikkat etmek önemlidir. Bahsettiğin bez kullanımında, mümkünse bezin temiz olduğundan emin olmak ve sık sık değiştirmek hijyen açısından dikkat edilebilecek bir noktadır. Bunlara ek olarak, regl döneminde pamuklu ve hava alan, rahat kıyafetler giyilmesi önerilmektedir. İmkanın varsa buna da dikkat edebilirsin.
Bunlara ek olarak, kısıtlı imkanlarda regl sürecini hijyenik geçirebilmek için bazı kişiler ıslak mendil gibi ürünler tercih edilse de, bu ürünler vajina yapısına uygun olmadığı için kesinlikle kullanımından kaçınılmalıdır. Özellikle enfeksiyonun da olduğu durumlarda ıslak mendil kullanımı bu enfeksiyonu durumunu daha hassas hale getirebilir.
Bizimaramizda.org üzerinden gençlere yönelik cinsel sağlık ihityaç ve taleplerini iletebileceğin bir formumuz var. Dilersen regl ürünlerine erişim ve diğer cinsel sağlıkla ilişkili taleplerin için buradan formu doldurabilirsin.
