Merhaba. Ben ilk cinsel deneyimimi 27 yaşında yaşadım. O zamana kadar masturbasyon bile denememiştim. Zamanla klitoral orgazmı ve ön sevişmeden keyif alabilmeyi öğrendim. Ama benim sorunum penetrasyon ile. Penetrasyon esnasında canım yanıyor, keyif almıyorum ve ilişki sonrasında bile yanma hissi devam ediyor, tuvalete gittiğimde canım acıyor. Kasılma gibi durumlar olmadığı için vajinusmus olmadığımı biliyorum. Ama bu acı durumundan dolayı erkek arkadaşımla görüşmek bile istemiyorum. Karşı taraf ısrarcı olunca da buz gibi soğuyor ve ayrılıyorum, hatta bir süre sonra o kişi ile aynı ortamda olmak bile mide bulantısı hissi veriyor. Bu durum beni uzak tutuyor ilişkilerden çünkü bir noktada karşı taraf cinsellik istiyor. Dediğim gibi ön sevişme ya da arzulama ile ilgili sıkıntım yok. Ama acı hissinden dolayı penetrasyon istemiyorum kesinlikle. Bu yüzden evlenmek bile istemiyorum, her gün cinsellik beklentisi olacak diye. Psikoloğa da gittim, değişmesi için destek aldım ama değişim olmadı. Ne yapacağımı bilmiyorum.

Merhaba,

Cinselliğimiz, düşünce, fantezi, arzu, inanç, tutum, değer, davranış, uygulama, rol ve ilişkiler aracılığıyla yaşanır, paylaşılır ve ifade edilir. Dolayısıyla herkesin cinselliği tanıma, cinselliği deneyimleme zamanı ve şekli farklılaşabilir. Önemli olan, cinselliğin belirli bir tekniği ve belirli zamanının olmadığını hatırlamaktır. Cinsellik, en temelinde dahil olan kişilerin keyifli ve haz veren bir deneyim yaşaması ile ilişkili bir süreçtir. Ancak bunun ötesinde cinselliğimiz ve cinselliğe yönelik algılarımız ve tutumlarımız, içerisinde bulunduğumuz toplum, çevre ve kültür gibi çoklu etkenlerle de şekillenir. Bu durum ise deneyimlediğimiz cinselliğin tatmin ve memnuniyet oranını şekillendirmektedir.

Öncelikle, soruna detaylı cevap oluşturmadan önce, cinsel istek ve cinsel çekim arasındaki farkı da belirtmek isteriz. Cinsel istek, bir kişinin cinsel pratiklere karşı duyduğu içsel arzuyu ifade ederken, cinsel çekim ise bir kişinin başka bir kişiye duyduğu ilgi ve çekim duygusunu ifade eder. Cinsel istek, cinsel dürtülerin ortaya çıkmasıyla, hormonal, psikolojik ve duygusal faktörlerin etkileşimiyle oluşabilir. Cinsel çekimi ise kişinin cinsel tercihlerine, yönelimlerine, kültürel ve sosyal faktörlere, deneyimlere ve kişisel zevklere bağlı olarak değişebilir. Yani ikisi birbirinden farklıdır ve cinselliğe yönelik istek her zaman cinsel çekimin yaşanacağı anlamına gelmeyebilir. Hatta bazı kişiler cinsel istek duymalarına rağmen herhangi bir cinsel çekim hissetmeyebilir. Burada kişilerin, ilişkilenmelerin ve deneyimlerin biricik olduğunu hatırlamak önemlidir. İstersen ilişkiler çeşitlidir blog yazımızı buradan okuyabilirsin. Cinsel istek ve cinsel çekim arasındaki farkı anlamak, kişilerin kendi cinsel deneyimlerini ve ilişkilerini daha iyi anlamasına yardımcı olabilir. 

Bunun yanı sıra, cinsellik yalnızca vajinal, anal yada oral cinsel ilişki gibi penetrasyon içeren seks pratikleri ile sınırlı değildir. Cinsel davranışlar bundan çok daha geniş, zengin ve çeşitlidir. Cinsellik, kişinin kendini iyi hissedeceği ve haz duyacağı alanlarla ilgili olmaktadır. Okşama, sürtünme, mastürbasyon yapma gibi bir çok davranışlar da seks kadar cinsellik kapsamına girmektedir.

Bu bilgiler doğrultusunda, cinsellik deneyimleri farklılaşabildiğini söyleyebiliriz. Bazen cinsellik deneyimleri bazı kişiler için acı verici olabilir. Ancak cinsellik acıdan ziyade zevkle ilişkili olmalıdır. Cinsellik esnasında veya sonrasında acı hissetmenin hem fiziksel hem de psikolojik nedenleri olabilir. Genellikle vajinismus ile ilişkilendirilmektedir ancak bunun ötesinde bir çok nedeni olabilmektedir. Ayrıca, sorunda da belirtmiş olduğun “kasılmanın olmaması” durumu da doğrudan vajinismus ile ilişkisi olmadığını göstermez. Vajinismus kaynaklı fiziksel tepkiler çeşitli olabilmektedir. Eğer bu ağrılar belli bir süredir devam ediyor ve yaşam tarzını, ilişkilerini etkiliyorsa alanında uzman (cinsel terapistler ve uzman psikologlar) birilerinden destek almak faydalı olabilir. Bu konuda cinsel terapistleri tercih etmek iyi bir seçenek olabilir. Cinsel terapi sürecinde, cinsel deneyimlerin, hislerin ve düşüncelerinle ilgili daha ayrıntılı bir konuşma yapabilirsin. Dilersen cinsel terapist listesi için buradan yaşadığın bölge özelinde listeleri inceleyebilirsin.

Bunlara ek olarak, partner ve/veya partnerlerle yaşanan cinsellik deneyimlerinde dahil olan kişiler, karşılıklı olarak duygu, düşünce ve beklentilere saygı duymalıdırlar. Kişilerden herhangi birisi istemediği ve zevk almadığı/alamayacağı bir davranışa zorlanmamalıdır. Cinsellikte kişilerin, kendi isteklerini, nelerden haz aldıklarını ve beklentilerini rahat bir şekilde ifade edebilecekleri alanların oluşturulması önemlidir. Buna yanı sıra, cinselliğe dair varsa yanlış inanışların partnerlerle konuşulması ve paylaşılarak aşılması önemli bir unsurdur. Cinsel deneyimde geribildirim de oldukça önemlidir. Partnerle kurulan açık iletişimde, ilişkideki haz ve doyum sağlayan davranış ve durumlarla ilgili partnerle karşılıklı konuşmak önemlidir.  Paylaşım ve kendini ifade etme, kişilerin en uygun cinsel davranışı keşfetmelerine yardımcı olabilmektedir. Hiç kimse hoşlanmadığı bir cinsel davranışı yaşamak ya da sürdürmek zorunda değildir.

Bununla beraber Güvenli Cinsellik ve Onay başlıklı bilgi oturumuna bakabilir, cinsellik ve cinsel hazla ilgili daha detaylı bilgiye ulaşabilirsin.