Merhaba,
Birçok insanın cinselliği yaşamadan önce biraz gergin hissediyor olması da oldukça yaygındır. Aslında, daha önce yapmadığın bir şeyi yapmayı düşündüğünde gergin hissetmek doğaldır. Ancak bu gerginliğin, korku ve panikten ziyade beklenti ve heyecanla bağlantılı olması önemlidir. İlk kez cinsellik yaşamak, endişe veya sıkıntıya neden olan bir şey değil, yapmak istediğin ve yapmak için heyecanlı hissettiğin bir şey olmalıdır.
Korku ve endişe hissettiren bir davranışı gerçekleştirmek her zaman kolay olmayabilir. Doğru bilgiye erişmek önemli bir adımdır ancak her zaman tek başına yeterli olmayabilir. Tam olarak nedenini bilemesek de bazen bize kusurlu ve eksik hissettiren, korku ve endişe yaşatan düşüncelerimiz olabiliyor. Cinselliğe dair varsa yanlış inanışların partnerlerle konuşulması ve paylaşılarak aşılması önemli bir unsurdur. Partnerle kurulan açık iletişimde, ilişkideki haz ve doyum sağlayan davranış ve durumlarla ilgili partnerle karşılıklı konuşmak önemlidir. Paylaşım ve kendini ifade etme, kişilerin en uygun cinsel davranışı keşfetmelerine yardımcı olacaktır. Hiç kimse hoşlanmadığı bir cinsel davranışı yaşamak ya da sürdürmek zorunda değildir. Cinsellikle ilgili pratiğe yönelik okumalar yapmak, olası partner ve/veya partnerlerle açık iletişimi sağlayabilmek, gerekli görürsen de danışmanlık hizmeti almak senin için faydalı olabilir. İlk cinsellik ile ilgili sorularına cevap olabilecek detaylı okuma için daha önce yayınladığımız İlk Cinsellik blog serisini inceleyebilirsin;
